久が原（東京都大田区）ライラック通り商店街にある、美容室ルナヘアーの三浦です。

筋肉部マネージャーから今月の【Tarzan】のおすすめ食品の情報です⭐食べ物から髪はもちろん体は作られます💇‍♂💪

私がまず始めてみたのが豆乳グルト！

イチジクジャムやマーマレードジャムと混ぜて朝ごはんの時や営業中の小腹が空いた時のおやつにしています☺

ヨーグルトは乳製品なので、体質によっては胃に負担をかけてしまうそうなんです😥

とりあえず2週間続けることで変化を実感出来るようなので良い変化があったら皆さんにご報告しますね💡

そして、豆乳には女性ホルモンに似た成分で薄毛に効果的なイソフラボンが含まれています✨

良質な髪の毛、お肌、そして筋肉を作るためにも腸活は大切です💪😊

ヘアケアはもちろんですが日々の食生活の改善から育毛ケアを始めてみませんか🤗

☆2020年度、新卒生募集してます☆

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毎週火曜日営業しております。

（月曜定休）

空き状況などの詳細はHPをご覧ください。http://lunahair.jp/