ちょっと真面目なちーちゃんのヘッドスパ ~自分で出来るケア編~

  taira   8月 19, 2015   究極のヘッドスパ   ちょっと真面目なちーちゃんのヘッドスパ ~自分で出来るケア編~ はコメントを受け付けていません。

ヘッドスパの事は分かったけど、日常のケアはどうすれば良いの?という方の為に!!
今回は、自宅で出来るホームケアの仕方をお話したいと思います^^

まずはシャンプーから見直してみましょう。お湯の温度は38℃、水圧はほどほどがベストです。
キューティクルは熱いお湯を浴びると広がり、髪の毛がボワッと膨らんでしまうのです!!
お湯でしっかりとすすいでからシャンプーを剤をつけ、よく泡立てましょう。
頭皮を指の腹でマッサージするように洗います。すすぎも地肌に指を通しながら、優しく流しましょう。
爪を立ててゴシゴシは頭皮が傷ついてしまいますよ><
濡らしに3分、洗いに2分、すすぎに3分が理想的です^^
その後、リンスやトリートメントを必要に応じて使いましょう!

では、自分で出来る!!頭皮マッサージの極意をお教えします!
頭皮をしっかりと動かして、ほぐします。
5本の指で頭皮を掴み、ぐにぐにと頭皮を動かすようにマッサージします。
ぐーっと指の腹で圧を加えながら滑らすのも効果的です♪
抵抗が無い方は、毛束を上に軽く引き上げて頭皮を刺激してもokです。
頭皮がほぐれ、温かくなったらツボ押しです。
不眠や頭痛持ちの方には「百会(ひゃくえ)」頭頂部のほぼ中央にあります。押すと少しへこんでますね。
目の疲れには「太陽」こめかみです。親指で上に向かって押すと良く効きます!
冷えや首こりにも効く「完骨」「風地」「天柱」の3つのツボ。
「完骨」は耳のすぐ後ろにある骨です。「風地」は完骨より内側で、左右にくぼみがあるところです。
「天柱」は風地より内側に向かって少し斜め下にあります。この3つのツボを親指でイタ気持ちいい強さで押しましょう。
耳の上にも3つのツボがあります。手のひら(親指の根元部分)でこめかみから耳の上あたりを円を描きながら押し流しましょう。
ここまでで約3分位です。結構腕が疲れてしまうと思うので、気になる所や症状に合わせて少しだけでもやってみてください。
少しでもやるのとやらないのでは、やっぱり違いますからね^^

ツボがわからない、という方は是非お気軽にスタッフにお尋ねください。実際にマッサージをしながらお教えします!
自分で毎日全部やるのは大変だと思いますので、無理せずちょっとずつが大事ですね。
月に1度はルナヘアーで汚れをリセットして、更に自宅でも予防をする。理想的です!!!
ちょっと真面目なちーちゃんのヘッドスパ、ここまで読んで頂きありがとうございます^^ 
少し頭皮やヘッドスパに興味を持って頂けたら幸いです!

~火曜日の営業日~
9月8日、22日

Comments are closed.

  • ☆只今 スタッフ求人募集中☆

    美容師 理容師 2020年新卒 スタイリスト アシスタント 求人募集致しております。見学 面接 お気軽にお問い合わせ下さい。

    住所

    東京都大田区久が原 3-34-15 フローラルパレス 1F
    営業時間:9:30~21:00(最終受付 19:30)
    火曜日・祝日の月曜日も営業。営業日はカレンダーをご確認くださいませ。土曜・日曜日は9時から営業いたします。
    03-3754-2299
    https://lunahair.jp
  • 最寄り駅より

    東急池上線『久が原駅』より徒歩2分 雪が谷大塚駅より:2駅目(3分) 蒲田駅より:4駅目(7分) 五反田駅より:10駅目(15分) <道順> ・久が原駅下車、サミットストア側に進む ・ライラック通りをまっすぐ ・みずほ銀行を左手に進む ・徒歩2分