久が原(東京都大田区)ライラック通り商店街にある美容室ルナヘアーの早坂です。

最近かなり寒～い日が続いていますね❄
こんなに寒いと外に出るのも億劫になってしまいます。
寒くて外に出るのは嫌だけど、身体は動かした方がいい。誰もが思う事なのに、実行するのは中々難しい。
かくいう僕自身も、仕事がない日は布団とお友達状態で中々一歩が踏み出せません。

しかし、そんな億劫な冬ですが、身体は寒さに備えて絶賛脂肪蓄え中…
プラスに考えれば筋肉増強、ダイエットにはエネルギーとなる脂肪が沢山あるので、燃焼しやすい状態になっているといえますね。

この冬をどう過ごすかで今年の夏シーズンで確実に差が出てしまいます。
春先にはジム会員が増えるのに夏を過ぎた途端に辞めていってしまう…それはある意味付け焼き刃的な考えです。
一時的に努力している人は、
ずっと努力している人には絶対に勝てません。
この理屈は、別に筋トレに限った話ではなく、
我々美容業界でも、仕事でも、他のスポーツにおいても変わらないと思います。

カッコいいお父さん、お兄さんになる為にはここが頑張りどころです！
まだ1月、ここからより良い1年をスタートさせていきましょう！💪

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