久が原(東京都大田区)ライラック通り
美容室ルナヘアーの寺崎です🕊

8月も下旬に入り暑さがだいぶ落ち着いてきましたね、今回は女性ならではのくせ毛についてお話しさせて頂きます💭

女性なら1度は憧れるサラサラストレートヘアですが実はくせ毛で悩んでいる人はとても多く、そんなくせ毛の原因の1つにホルモンバランスの影響があります。生活習慣の乱れなどによって女性ホルモンのバランスが乱れ、髪の毛に栄養が行き届かなくなるとくせ毛の原因になります。今はくせ毛で悩んでいない人もこういった女性ならではの理由で急にくせ毛に悩まされることがあるので気をつけましょう💡
また髪は99％がケラチンと呼ばれるタンパク質からできているので髪の毛にとってタンパク質は必要不可欠な栄養素となるのですが、ケラチンを構成するメチオニンというアミノ酸は人の体内で作り出す事が出来ません🙅🏻‍♀その為、牛乳、卵、肉、魚、大豆などから摂取する必要があります🍴特に大豆などの植物質タンパクは不足しがちな為積極的に摂取するように心がけると良いですよ💡

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