久ヶ原(東京都大田区)ライラック通り
美容室ルナヘアーの早坂です。

明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。

『冷えて筋肉の固まる冬はたるみに要注意‼』

冬はたるみを助長させやすい季節です
人体は、 寒い時期に筋肉を収縮させることで熱を作り、 自ら体を温める特徴があります。 しかし、 筋肉の収縮はコリ、 疲労のもととなり、 血液循環を妨げます。
つまり、 冬の寒い時期は自発的な体温調整が筋肉のコリ、 むくみ、 さらにはそれらがたるみを助長させてしまうため、 寒い時期のためのたるみ予防・改善ケアが大切です。

ご自宅で出来る簡単ケアですとホットタオルでお顔全体を暖めていただく事、毎日のクレンジングで筋弛緩マッサージなど。

そして高い効果が期待できるのは顔筋ストレッチやヨガ、ヘッドスパなどです。
頭皮だけでなくお顔の筋肉をほぐしリフトアップし血液循環も良くしてくれます。アロマオイルによる香りのリラックス効果もおすすめです。

これからまたいっそう寒くなるようですが、お身体に気をつけてお過ごし下さい。

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