毎日1時間ほど柔軟と筋トレ、 有酸素運動を欠かさずにしています | 久が原(東京都・大田区)の美容院&美容室、ヘアサロンLuna Hair 毎日1時間ほど柔軟と筋トレ、 有酸素運動を欠かさずにしています | 久が原(東京都・大田区)の美容院&美容室、ヘアサロンLuna Hair
2020-07-31 Luna Hair メンズスタイル(Mens Style)

久が原(東京都 大田区 )ライラック通り
美容室ルナヘアーの寺﨑です🕊

実はここ数ヶ月身体を引き締めるために
毎日1時間ほど柔軟と筋トレ、
有酸素運動を欠かさずにしています🙌
それにあわせて食事にも
少し気を使っているのですが、
先日筋肉に嬉しいタンパク質
たっぷりおつまみを作ってもらいました👨‍🍳
その出来栄えがあまりにも
凄かったのでご紹介します!!

献立はこちら
✔鯛のカブト煮
✔ヒラメのお刺身
✔えんがわのお寿司

お魚屋さんに買い出しに行ったので
鮮度は抜群、値段は安く最高すぎます、、。
ヒラメのえんがわは高級食材みたいで
丸々1匹買って捌かないと食べられない
部位なので貴重だったなぁと思います💭

出来上がった料理の味は素晴らしい〜◎
カブト煮のほんのり甘味のある油と
えんがわのコリコリとした食感、
お刺身のすっきりとした味わい、
いやもうお酒がとまらない感じです、、笑
日本酒と一緒においしく頂きました🍶
美味しいものが食べれてとっても幸せです、
ごちそうさまでした〜🤤

*ルナヘアーは毎週月曜日が定休日となっております。LUNA HAHRホームページにて、予約状況を配信しておりますので、是非ご覧下さい。
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